I love 入浴剤❤

 

 

 

 

こんにちは。ネイリスト＆美容コーディネーターの加奈子です。

昨日は「少し暖かいなぁ」と感じる陽気でしたが、

今朝は一転して空気がピリッとしていますね。

冬になると運動不足気味になりやすい私。

お正月明けから「運動量＜食事量」だったので、

最近ちょっと身体が重く感じてきています…。

「このままではマズイ！」 と一念発起して、“温浴ダイエット”にチャレンジしようかと。

“温浴ダイエット”と言っても、

基本的にはできるだけ身体を冷やさないようにすると言うことなんですが…。

私が大学生の時、文化系サークルに属していた私は

普段あまり運動することがなく、若いのに基礎代謝が非常に低い女子でした。

そんな時に某エステティックサロンでサウナに入ったところ

サウナに入っているのに、全～然汗が出ないのです(^^ゞ

サウナから出てきた私を見て、エステティシャンさんが

「高橋さん、本当にサウナ入っていましたぁ？」と真顔で聞かれたことがあるくらい

私は基礎代謝が低い女子だったのです。

その時にエステティシャンの方に言われたのが

「日頃、運動していない方は運動の代わりに“入浴”してください」

そう。湯船に浸かるというのは、日常生活で簡単にできる代謝UP方法なのです！

（って今となれば当たり前のことが、当時は分かっていなかった私…）

ここのところ、運動不足だったので、

学生時代に出逢ったあのエステティシャンの方の 言葉を思い出し、

毎日しっかり湯船に浸かることを決意したのでした。

最近気になっている入浴剤が写真の「イルコルポ　ミネラルバスパウダー」。

冬は“ソルト（塩）系”入浴剤に限ります！

湯上りのポカポカ度合いが違います！

商品については、また後日いろいろレポしますね☆