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月: 2022年5月

コラム

1日1パック!納豆の意外な健康&美肌効果とは

2022-05-29

  日本の健康食と言えば「納豆」。血液がサラサラになる、ダイエットにもお勧めと雑誌やネットで美容食としても有名ですね。健康や美容に良いというイメージは持っているけど、実際何か良いの?と思っている人もいるのではな...

コラム

4月18日は「よい歯の日」。よい歯のためのやってはいけないNG習慣4つ

2022-05-29

  4月18日は「よ(4)い(1)歯(8)の日」。日本歯科医師会が80歳になっても20本以上の歯を保と­うという「8020運動」の一環で1993年に制定した記念日です。おばあちゃんになっても自分の歯で食事が出来...

コラム

3月27日は「さくらの日」!バラに負けない桜の花の美容効果とは

2022-05-29

  先日、東京都心でソメイヨシノが開花しましたね。今年は平年よりも少し早い開花だったようです。みなさんは3月27日が「さくらの日」だということをご存知ですか? さくらと“3(さ)×9(く)=27”の語呂合わせと...

コラム

毎月30日は「味噌の日」!一日1杯は飲みたいみそ汁の秘密

2022-05-29

  皆さん、毎月30日は「みその日」って知っていますか? 三十日(みそか)、三十路(みそじ)など、数字の三十を“みそ”と読むことから全国味噌工業協同組合連合会が1982年9月に制定した記念日です。 古くから味噌...

コラム

毎月1日は「あずきの日」!小さな粒に隠されたあずきパワーとは

2022-05-29

  4月1日と聞いて、まず思いつくのはエイプリルフール。でも、記念日を調べてみると、毎月1日は「あずきの日」でもあります。「古事記」の穀物起源神話にも書かれているほど古くから食べられていたあずきは、毎月1日と1...

コラム

今春トレンドはイースターネイル!オトナ可愛いパステルネイルで指先からハッピー

2022-05-29

  春になるにつれ、ファッションも軽やかになりますよね。ファッションに合わせてネイルデザインもチェンジしたいところ。今年のトレンドも気になります! そこで今回は、ネイリスト・黒崎えり子さんが主宰するネイルサロン...

コラム

ヤバ…私の足ニオってる?「足クサ女子」と呼ばれないための防臭テク3つ

2022-05-28

  冬場、お気に入りのブーツをヘビロテしていて、足のニオイ・ムレが気になっていた人もいると思います。これから夏に向けては汗をかきますし、サンダルも履くため、さらに入念なフットケアが必要となりまってきます。 今回...

コラム

デスクワーク疲れ解消!気づいた時にすぐできる「簡単リフレッシュ法」まとめ

2022-05-28

  デスクワーク続きで肩こり、むくみ…眼精疲労などでお悩みの方も多いことでしょう。体の疲れは溜まってしまう前に解消するのが一番! そこで今回は、デスクで仕事をしながらでもこっそりできる、ストレス、不調緩和対策を...

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高橋果内子
高橋果内子

美容コーディネーター
韓国美容アナリスト

モデル・会社員を経て30歳で美容業界へ転身。

「膨大な情報の中から、その人の肌悩みとライフスタイルに合った美容習慣を“コーディネート”する」を信条に、スキンケアからヘアケアまで、幅広いジャンルの製品を深く紐解く活動を行う。

これまでに1万点以上のコスメを検証し、ウェブメディアでの連載も多数。実績に裏打ちされたリアルな視点での製品評価には定評がある。

50代を迎えた現在は、「大人のセルフケアで、どこまで若々しくいられるか」を自らの肌と髪で日々体現中。3ヶ月に一度は韓国へ足を運び、現地の製薬会社やクリニック発の最先端トレンドをリサーチするのがライフワーク。

表面的な流行に流されず、エビデンスと実体験に基づいた「戦略的エイジングケア」を等身大の言葉で発信している。

「オトナのゆる糖質オフ。」(主婦の友社)に登場!

【コラム連載実績】

・『@cosme』
・『OTONA SALONE』
・『35-45 woman』
・『つやプラ』
・『GLAM』
・『美レンジャー』
・『VenusTap』
・『朝時間.jp』
・『Mycarat』
・『アトピーチャンネル』
・『GATTA』
・『Motto by Japamoni』
・『Yahoo!ショッピング』
・『オルガニコ』
・『comorie(コモリエ)」
他多数

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