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日: 2022年5月23日

コラム

意外に知らない? サプリメントの基本と落とし穴とは

2022-05-23

  食事はバランス良く……と思っていても、毎日忙しいとつい“おにぎりだけ”“サンドイッチだけ”など偏食になりますよね。そんなご時世、足りない栄養を補助するためにサプリメントは重宝され、「毎日飲んでいます!」なん...

コラム

えっ、3割増!? 男性が選ぶ 「寒い日の女性のファッション」ランキング

2022-05-23

  冬のファッションコーディネートで欠かせないコートやニット。みなさんはどんな基準で選んでいますか? 自分が選んだアイテムが、可愛い雰囲気を演出してくれて、男性にモテたら最高ですよね。では、男性は一体どんなファ...

コラム

疲れた時は朝風呂NG!ストレス解消にベストな入浴のタイミングとは

2022-05-23

  仕事が忙しく帰宅時間が深夜になり、疲れ果てて顔を洗ったら即ベッドへ直行。朝起きぬけのボーっとした体をシャキッとさせるため“朝風呂派”という人もいるかと思います。しかし、実はこれは悪循環の始まり。不規則な生活...

コラム

猫背は肥満の第一歩!? タオルで簡単猫背リセットエクササイズとは

2022-05-23

  猫背はお年寄りがなりやすいというイメージですが、最近では現代人の多くが猫背だと言われています。せっかくスタイルがいいのに猫背は勿体ないですし、外見の問題だけではなく、放っておくと健康面にも影響が出てきます。...

コラム

垂れバスト一直線!ブラの間違った着け方チェックリスト5

2022-05-23

  バストの形を綺麗に見せてくれるワイヤー入りブラジャーですが、ワイヤーが胸の形に合わず痛みを我慢して着けているという人も多いようです。ある調査では、日本人女性の約7割がブラジャーの選び方・着け方を間違えている...

高橋果内子
高橋果内子

美容コーディネーター
韓国美容アナリスト

モデル・会社員を経て30歳で美容業界へ転身。

「膨大な情報の中から、その人の肌悩みとライフスタイルに合った美容習慣を“コーディネート”する」を信条に、スキンケアからヘアケアまで、幅広いジャンルの製品を深く紐解く活動を行う。

これまでに1万点以上のコスメを検証し、ウェブメディアでの連載も多数。実績に裏打ちされたリアルな視点での製品評価には定評がある。

50代を迎えた現在は、「大人のセルフケアで、どこまで若々しくいられるか」を自らの肌と髪で日々体現中。3ヶ月に一度は韓国へ足を運び、現地の製薬会社やクリニック発の最先端トレンドをリサーチするのがライフワーク。

表面的な流行に流されず、エビデンスと実体験に基づいた「戦略的エイジングケア」を等身大の言葉で発信している。

「オトナのゆる糖質オフ。」(主婦の友社)に登場!

【コラム連載実績】

・『@cosme』
・『OTONA SALONE』
・『35-45 woman』
・『つやプラ』
・『GLAM』
・『美レンジャー』
・『VenusTap』
・『朝時間.jp』
・『Mycarat』
・『アトピーチャンネル』
・『GATTA』
・『Motto by Japamoni』
・『Yahoo!ショッピング』
・『オルガニコ』
・『comorie(コモリエ)」
他多数

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