朝ウォーキング
年末年始、忘年会や新年会で暴飲暴食… それを巻き返すために、年明けから「朝ウォーキング」を始めました。 毎日は難しいのですが一日おきに朝1時間のウォーキング。 これがなかなか気持ちが良くて、始めてまだ1週間ですが体調にも...
サプリメントLife☆
昨年末から体調管理の一環としてサプリメントを飲み始めました。 今、愛飲しているのは「PUR」というブランドのもの。 この「PUR」は素材や商品のパッケージにこだわり、しかも、サプリメントには珍しく国内生産しているんです。...
シンシアガーデンとポタジエがコラボ
先日お伺いした「シンシアガーデン」の広報鷹見さんから お土産でいただいたお菓子「お野菜の五行クッキー」。 この「お野菜の五行クッキー」は、ナチュラルローソンと お野菜スイーツで有名な「ポタジエ」さんとのコラボ商品です。 ...
素敵なランチ☆
ここ数年お世話になっているRさんと 久しぶりに先日ランチをすることができました。 選んだお店は渋谷マークシティーの中にある「菜な」というお店。 ランチタイムも人気でちょっと待ちますが お料理が美味しく、お店の雰囲気も落ち...
バスソルトマニア
ここ数日、寒いですね。皆さん体調大丈夫ですか？ 寒ーい冬は温かいお風呂に入るとハッピーな気分になりますよね。 私はお風呂に入る時は必ず入浴剤を入れますが 最近のお気に入りはこの「ゲルマヴェーダ」。 「20分のゲルマニウム...
映画『ヘルプ 心がつなぐストーリー』
今日も素敵な作品のご紹介です！ 先日、映画 『ヘルプ 心がつなぐストーリー』の試写会へ行ってきました。 ～STORY～ 1960年代の米ミシシッピを舞台に、白人女性と黒人家政婦たちの友情が旧態依然とした街を変革していく様...