辛いもの好き





こんにちは。ネイリスト&美容コーディネーターの加奈子です。



期せずして、今日も食べ物のお話。

(最近、食べ物ネタが多くてすみません。食欲の秋なので…)



先日、いつもお世話になっている方と久しぶりにお食事。


以前「ハレルヤ」という韓国料理店だった場所が


韓のこころ」と店名が変わってオープンしていました。



韓国料理と言えば、サムギョプサルとスンドゥブですよね!


サムギョプサル(豚バラ肉の焼肉)は


サンチュとエゴマの葉っぱでいろいろなものを巻いて食べるあれ。





意外に野菜をたくさん食べるので、美容にもいいです。


そして、豚肉にはお肌にも体にもいい作用があるビタミンB群を


すべて含んでいるので、もちろん美肌にも☆



焼肉だけどヘルシー。


これは、美味しいもの好きな私にはもってこいのメニューです。



そして、スンドゥブも豆腐をはじめ、たくさんの具材を一度に食べられるし


唐辛子のカプサイシン効果で発汗、血行促進、冷え性緩和、などなど


美容効果も期待できます。



辛いものは食べ過ぎると体に負担がかかるけど、


適度に食べる分にはいいですね。


美味しいもの&辛いものはついクセになって食べ過ぎてしまうので


それは注意しましょう。笑





表参道・南青山 美容室&ネイルサロン

 

Salons d’hotes de luxe(サロンドット リュクス)

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