▲ I Love ごま塩❤
こんにちは。ネイリスト＆美容コーディネーターの加奈子です。
昨日で無事「七号食」六日目が終了しました♪♪
※お気づきじゃない方も多いと思いますが、
毎日「七号食」のリンク先を変えてますんで良かったらご確認を（笑）
「あー、あと数日頑張れば、お味噌汁が飲める！」
そう。ここ2、3日、お味噌汁が飲みたい衝動にかられています。
玄米ご飯にお味噌汁が飲めるだけで幸せな気分になれるんだろうなぁ。
しつこいようですが「七号食」は玄米、小豆、ごま塩は食べてもOK。
そこで、「結わえる」から伝授していただき、ごま塩は手作りしてます。
鹿児島喜界島産無農薬白ごまの生と、伊豆大島産天日塩を
1:9の割合で、フライパンでじっくりと弱火で炒って完成。
あら熱取ってタッパーに入れて、毎日持ち歩いています。
このごま塩、本当に美味しい！これがあれば玄米おにぎり生活も苦になりません。
昨日の食事は、
13:00頃 「結わえる」から届いた玄米で作ったおにぎり 一個
22:30頃 同じおにぎり 一個
食事は以上。あとは「結わえる茶」を飲んでいました。
さて、、体重の変化ですが…
5月1日（朝）の時点を基準にすると、今朝の体重は-2.3kg。
昨日に比べると＋0.1kgです。
「七号食」を始める時に「ベスト体重で止まります」と聞いていたので
今の体重がベスト体重なのかもしれません。
感覚的なお話で恐縮ですが、ひざ上がすっきりしてきた気がします。
次に「七号食」をする機会があればちゃんと採寸したいと思います。
表参道・南青山 美容室＆ネイルサロン Salons d’hotse de luxe
（サロンドット リュクス）
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