▲ デッドシーバスソルト「ミネラリア」❤
こんにちは。ネイリスト＆美容コーディネーターの加奈子です。
昨日で無事「七号食」八日目が終了しました♪♪
玄米生活に慣れてきて、ここまで来ると「玄米って本当にすごいなぁ」と感じます。
さすがに目が他の食べ物を欲しているのは否めませんが
空腹で困る、ってことが本当になかったです。
今まで、好きなものを好きな時に食べていた生活でしたが
身体のためには食事もきちんと意識していくことの大切さを改めて実感中。
昨日の食事は、
11:00頃 「結わえる」から届いた玄米で作ったおにぎり 一個
19:00頃 同じおにぎり 一個
食事は以上。あとは「結わえる茶」を飲んでいました。
今朝の体重ですが…
5月1日（朝）の時点を基準にすると、今朝の体重は-2.9kg。
昨日に比べると-0.4kgです！もう少しで-3kg！！
これは凄いです。
今までダイエットしてもこんな短期間で体重がここまで落ちたことはなかったかも。
昨日の夜、デッドシーソルト「ミネラリア」を入れたお風呂に。
ミネラルが豊富で肌がすべすべになると聞いて購入したんですが
10分くらい経過したあたりから汗がタラタラと。
20分経過すると身体の芯から温まる感覚があって
全身浴をし続けるとちょっとつらいかも（笑）
足浴だけでも効果がありそう。
これ、すごいお勧めです♪♪♪
これは、神泉にあるエステティックサロン「沙桜」で購入。
このサロンは私の勤めている「Salons d’hotes de luxe（サロンドット リュクス）」の
姉妹店なんです。
こちらのエステティックサロンのお話はまた別の機会に❤
表参道・南青山 美容室＆ネイルサロン Salons d’hotse de luxe
（サロンドット リュクス）
〒107-0062 港区南青山5-6-3 メーゾンブランシェ2 4F
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