考えない練習


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▲表紙の写真に癒されます…




こんにちは。ネイリスト&美容コーディネーターの加奈子です。



先日、本屋さんを散策していたらパッと目に入ってきたタイトルがありました。



『考えない練習』

頭で考えずに、もっと五感を使おう。すると、イライラや不安が消えていく ―


タイトルを見た瞬間に「ビビビ!」っと来ました(笑)



ふだん思考を操れずに多くのことを「考えすぎる」せいで、


思考そのものが混乱して、鈍ったものになってしまいがち。


考えすぎで思考を錆び付かせるのはやめて、


「考えない練習」の時間という充電をすること。  (「はじめに」より引用)



「はじめに」を読んだだけで、著者・小池龍之介氏の考え方に共感!


迷わずレジに運びました(笑)



人は、大人になって、社会で働くようになると、


どんどん「頭」でしか物事を考えなくなって行くような気がします。


(実際、私もそうですが…)



でも、最近、周りの友人知人を見渡すと


いい感じに「気」の抜けた素敵な女性が増えた気がします。


その彼女たちに共通しているのは「情熱」だったり「感情」だったり。


「頭」であーだ、こーだ考えているだけじゃなく、


自分の気持ち(五感)に素直に動く部分を持っている人が多い。




そんな彼女たちはみんな「余裕」があって、「気持ち(情熱)」があって、


とっても素敵に輝いています☆



私もこの本を熟読して、気持ちと思考回路を切り替えて過ごせるよう


トレーニングしたいと思います!




表参道・南青山 美容室&ネイルサロン Salons d’hotse de luxe

(サロンドット リュクス)

 

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