「七号食」三日目終了☆

 

 

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▲毎日こんな感じでおにぎりを持参してます。今日は十六茶も一緒に

 

  


こんにちは。ネイリスト&美容コーディネーターの加奈子です。



昨日、無事「七号食」三日目が終了♪♪


玄米おにぎり生活にもだいぶ慣れてきました。


予想以上に空腹感がないので


「このまま小食になって行くのかなぁ」


と思いつつ、テレビなどに映る美味しそうなお料理に時折釘づけになります(笑)



昨日の食事は、


11:30頃 「結わえる」から届いた玄米で作ったおにぎり 一個


18:30頃 同じおにぎり 一個


23:00頃 同じおにぎり 一個


食事は以上。あとは「結わえる茶」を飲んでいました。



23時のおにぎりは「夜寝る前におにぎり食べるなんて…」


と多少の罪悪感はあったものの、


「あまり我慢するのも良くないかな」「今回はダイエット目的じゃないし」


「玄米ならいくら食べても良いって言ってたし」


と自分に言い聞かせ、小さめのおにぎりを一つ食べました。



ちなみに、体重変化は…


5月1日(朝)の時点を基準にすると、今朝の体重は-1.8kg。


「私はやせ型だからそんなに体重は落ちないと思う」なんて言っていましたが


きっちり体重は落ちています(笑)


採寸をしていないので何とも言えませんが、太もも周りが少し細くなった気がします。



三日目にして気づいたのは、荻野さんは「味覚が敏感になる」と言っていましたが


私は「嗅覚」が敏感になっている気がします。


特に食べ物の匂いには(笑)


食べ物だけではなく、自転車通勤中に緑を眺めていたら新緑の香りや


咲いている花の香りがフワ~っと漂ってきたような気がします。



話は少し変わりますが、私が「七号食」を始めた日から


同居している家族も「結わえる茶」を飲み始めました。


胃腸薬が手放せない母が


「あのお茶を飲み始めたら胃のむかつきがなくなった!」


と今朝、喜んでいました。


結わえる茶」にそんな効果があるのか?今度詳しく聞いてみたいと思います。




表参道・南青山 美容室&ネイルサロン Salons d’hotse de luxe

(サロンドット リュクス)

 

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