▲ 愛用中の「ウェレダ ホワイトバーチ ボディシェイプオイル」❤
こんにちは。ネイリスト＆美容コーディネーターの加奈子です。
昨日で無事「七号食」七日目が終了しました♪♪
この食生活を一週間過ごせるとは…自分で自分を褒めてあげたいです（笑）
昨日の食事は、
12:30頃 「結わえる」から届いた玄米で作ったおにぎり 一個
18:00頃 同じおにぎり 一個
食事は以上。あとは「結わえる茶」とミネラルウォーターを飲んでいました。
一週間経過しての体重の変化ですが…
5月1日（朝）の時点を基準にすると、今朝の体重は-2.5kg。
昨日に比べると-0.2kgです。
今日はほんの少しだけ体重が減りました。
「七号食」を始めた最初の2、3日に比べれば減少量は少ないですが
後半は徐々にサイズがダウンしている感じがあります。
「体重よりもサイズが落ちる方が時間がかかる」と言った感じです。
※これはあくまで個人的な感想です
今朝、しばらく履いていなかった細身のデニムを試しに履いてみたら
すんなりと履けました。
こういう瞬間ってすごく嬉しいですよね ↑↑↑
ここまでくると、先ほども書いたように「体重よりもサイズ」が気になるようになり
お風呂上がりのボディケアにも一層力が入ります。
最近気に入って使っているのは「ウェレダ ホワイトバーチ ボディシェイプオイル」❤
入浴後すぐに手のひらで温めたこのオイルを気になる部分に塗布してます。
オイルなのにべとつき感はなく、お肌がすべすべに！
塗布しながらマッサージをすると、血行を促進するので更にお肌しっとり。
ハーブ調のさわやかな香りで、リラックス効果も。
玄米ご飯で体の内側からケアし、オイルで外側もしっかりケア。
自分の身体をメンテナンスする大切さを痛感する毎日です。
表参道・南青山 美容室＆ネイルサロン Salons d’hotse de luxe
（サロンドット リュクス）
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