モレノ式ダイエット 1日目

少しですが、今日から『モレノ式ダイエット』の体験記、書いていきます。<朝食>*目玉焼き(2個分)*ヨーグルト*イチゴ(8粒)*緑茶 1杯<昼食>*スモークチキンと緑黄色野菜サラダ(レタス、にん […]

モレノ式ダイエット 5日目

モレノ式ダイエット【5日目】のレポートです!<朝食>※前日の夕食のボリュームが多かったので、空腹感がなかったので朝食抜き<昼食>*緑黄色野菜サラダ(レタス、パプリカ、かいわれ大根)*ゆでたまご 1個 […]

モレノ博士の17日間ダイエット

おはようございます。ブログの更新が滞っていてすみません!またじっくり再開していきますので、お付き合いくださいませ。さて、今日はダイエットのお話。先日、ネットサーフィンをしていて気になった本がありました。 […...

モレノ式ダイエット 4日目

モレノ式ダイエット【4日目】のレポートです。<朝食>*ヨーグルト*オレンジ 1個*緑茶 1杯<昼食>*スモークチキンと緑黄色野菜サラダ(レタス、パプリカ、かいわれ大根)*ピルクル(ヤクルト的飲料) […]

美肌セミナーへ行ってきました!

  先日、第一三共ヘルスケア様からご招待いただき 「美肌・シミ・肝斑が分かるスペシャルセミナー」へ行ってきました☆   紫外線ケアにも特に気を配らなければいけないこれからの季節。 うっかり日焼けからシ...

profile

  1001586360     高橋 果内子   美容コーディネーター   美容コーディネーター / 一般社団法人 地域振興 美と笑顔を繋ぐ会理事  &nbs...