日: 2014年5月23日

昨日、友人の比嘉美早子（ひがみさこ）さんが講師を務める 『夏までに骨盤ストレッチでサイズダウン！集中ダイエット講座』へ 行ってきました。 美早さんは、ウォーキングとストレッチをミックスした独自のメソッドを提唱し フィット...