こんにちは。ネイリスト＆美容コーディネーターの加奈子です。
ここ最近、外食が続いていて、身体がちょっと重くなってきたなぁ…
と感じていたので、ただいま「玄米ご飯推進中」です。
以前、「七号食」という身体リセット法をご紹介したことがありますが
これも年に何度かチャレンジしています。
『10日間、玄米だけで過ごす』と言うのは
話を聞いているうちは、「えー！そんなの無理！」と思うのですが
いざ始めていると「あれ？意外に辛くない！」となります。
GW中、暴飲暴食気味だったあなた！
「七号食」は無理かもしれませんが、
ぜひ「玄米ご飯生活」スタートしてみてください☆
表参道・南青山 美容室＆ネイルサロン
Salons d’hotes de luxe（サロンドット リュクス）
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