こんにちは。ネイリスト＆美容コーディネーターの加奈子です。
昨日で七号食、六日目終了☆
食べたものは「玄米おにぎり」計400g。
体重変化は、前日から-0.2kg。初日から比べると-2.6kg。
さすがに折り返し地点を過ぎると体重の減少も減ってきますが
毎日-0.5kgというのも身体に悪そうなので、これくらいのペースで良いのかも。
さて、今回、ノンカフェインの飲み物のバリエーションを増やそうと思い
いろいろと探してみました。
今のお気に入りは「ハニーバニラカモミール」。
これはサロンでもお客さまにサービスでお出ししているのですが
自分用に購入して飲んでます。
バニラフレーバーの甘い香りがするので、お菓子を食べたい欲求を
このハーブティーで抑えています。
ベースはカモミールティーなので、リラックス効果も◎
今回の七号食はあと3日。金曜の夜まで頑張りまーす！
表参道・南青山 美容室＆ネイルサロン Salons d’hotse de luxe
（サロンドット リュクス）
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