こんにちは。ネイリスト＆美容コーディネーターの加奈子です。
昨日で七号食生活、七日目が終了しました。
やっと一週間というかもう一週間というか…。
体重変化は前日に比べると-0.3kg。初日に比べると-2.9kg。
減少幅は狭くなってきていますが、着実に体重は減っています。
毎日食べている食事の量が少ないので当たり前と言えば当たり前ですが
お腹周りがスッキリするだけではなく、むくみがなくなったのか
足もスッキリした感じです（特に太もも周り）
ブログに掲載している写真は通常の玄米ご飯の写真。
普通はこんな色をしていますよね。
でも、『結わえる』でいただく「寝かせ玄米」はもっと色が濃いんです。
※『結わえる』のホームページで確認してみてください。
玄米を炊いてから四日間「寝かせる」という独特の製法で作られる
とても玄米とは思えないモチモチ感が病みつきになります。
これを考えた人は本当にスゴイ！
『結わえる』で玄米を購入し、「寝かせ玄米ってどうやって作るんですか？」と
問い合わせてもらえれば、おそらく美味しい寝かせ玄米の炊き方を
レクチャーしてくれると思います。
表参道・南青山 美容室＆ネイルサロン Salons d’hotse de luxe
（サロンドット リュクス）
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