最近、急に空気が冷たくなって来て、毎日着るお洋服に困りますね…。
夏はつい「今日はシャワーで済まそうかなぁ」なんて日が多かったですが
これからの季節は冷え性対策／新陳代謝アップ、
そして気持ちのリフレッシュのためにも入浴（湯船につかる）を
きちんとしたいと思い、グッズを購入。
エステサロンでもお馴染みの「ポールシェリー」のバスオイルは
以前から気に入って愛用中。
「むくみをなんとかしたいなぁ」や「ストレスから解放されたいなぁ」など
その時の気分や体調に合わせて選べる５種類のオイルが揃ってます。
今年まずゲットしたのは
「リラクシング（ストレスによる疲れから解放され、リラックスしたい時用）」と
「トーニング（お肌のたるみが気になる方や寝覚めが悪い時、
気持ちをポジティブに高めたい時用）」の２本。
どちらもバスルームがハーブの深い香りに包まれたミストで包まれて
とてもリラックスできます。
以前のブログで「バスタイムはアンチエイジングタイム」と書きましたが
汗をかきにくくなるこれからの季節は、入浴は温浴効果で発汗させることで
代謝をアップさせて、美容と健康にとても有効な時間になります。
ちょっと面倒でも、毎日必ず湯船につかる習慣を。
みなさんのオススメのバスグッズがあれば、ぜひ教えてください！