▲毎日こんな感じでおにぎりを持参してます。今日は十六茶も一緒に
こんにちは。ネイリスト＆美容コーディネーターの加奈子です。
昨日、無事「七号食」三日目が終了♪♪
玄米おにぎり生活にもだいぶ慣れてきました。
予想以上に空腹感がないので
「このまま小食になって行くのかなぁ」
と思いつつ、テレビなどに映る美味しそうなお料理に時折釘づけになります（笑）
昨日の食事は、
11:30頃 「結わえる」から届いた玄米で作ったおにぎり 一個
18:30頃 同じおにぎり 一個
23:00頃 同じおにぎり 一個
食事は以上。あとは「結わえる茶」を飲んでいました。
23時のおにぎりは「夜寝る前におにぎり食べるなんて…」
と多少の罪悪感はあったものの、
「あまり我慢するのも良くないかな」「今回はダイエット目的じゃないし」
「玄米ならいくら食べても良いって言ってたし」
と自分に言い聞かせ、小さめのおにぎりを一つ食べました。
ちなみに、体重変化は…
5月1日（朝）の時点を基準にすると、今朝の体重は-1.8kg。
「私はやせ型だからそんなに体重は落ちないと思う」なんて言っていましたが
きっちり体重は落ちています（笑）
採寸をしていないので何とも言えませんが、太もも周りが少し細くなった気がします。
三日目にして気づいたのは、荻野さんは「味覚が敏感になる」と言っていましたが
私は「嗅覚」が敏感になっている気がします。
特に食べ物の匂いには（笑）
食べ物だけではなく、自転車通勤中に緑を眺めていたら新緑の香りや
咲いている花の香りがフワ～っと漂ってきたような気がします。
話は少し変わりますが、私が「七号食」を始めた日から
同居している家族も「結わえる茶」を飲み始めました。
胃腸薬が手放せない母が
「あのお茶を飲み始めたら胃のむかつきがなくなった！」
と今朝、喜んでいました。
「結わえる茶」にそんな効果があるのか？今度詳しく聞いてみたいと思います。
表参道・南青山 美容室＆ネイルサロン Salons d’hotse de luxe
（サロンドット リュクス）
〒107-0062 港区南青山5-6-3 メーゾンブランシェ2 4F
03-5778-1850