先日のブログでちょっとご紹介させていただいた「美巡ブラシエステ」。
購入したくて早速書店に出かけたところ、１件目は売り切れ。
今発売中の「美的」で注目の美容方法として取り上げられているので
多くの読者の方が買いに走っているのかな？ 私も負けて入られない！
と気合いを入れて書店めぐりをしてやっと本を購入☆
早速私も実践中です。
テキストでは
・リンパの流れとそのメカニズム
・美巡ブラシエステ前の簡単ストレッチ
・ブラシ開発秘話
など様々な情報が満載です。
「どうしてリンパマッサージがいいの？」などの
基本的な疑問が分かりやすく解説されています。
このテキストを読んでからブラッシングをすると
更に効果がアップしそうな予感☆
クリスマス、お正月と何かと宴会の多い季節。
仲良しメンバーと美味しいものを食べて、
楽しい時間を過ごすことはとってもいいことなのですが
この時期は気温も下がって、代謝も下がる季節…。
お食事会の後は、自宅でゆっくりお風呂に入って
お風呂上がりにブラシエステ。
脂肪は溜まってしまうとセルライトになって
痩せにくくなってしまいますので、お気をつけて。
いろいろとバランスの調整を取りながら楽しいクリスマスを〜♫♪